…біля кінчиків наших носів, і дозволяємо думкам та відчуттям проходити повз без оцінки".

Так починаються медитації лінії Карма Каг’ю українською. Медитації – це практичні вправи, які направлені на те, щоб навчитися усвідомлювати свою істинну природу. Це відбувається через заспокоєння ума, внутрішню концентрацію на різних жіночих та чоловічих формах Будд і багатократне повторення мантр. Такі форми Будд, як Діамантовий Ум (санскр. Ваджрасаттва, тиб. Дордже Семпа), Безмежне Світло (санскр. Амітаба, тиб. Опаме) та інші, показують і пробуджують наші різноманітні просвітлені якості.

Найважливішою медитацією в центрах Карма Каг’ю є медитація на 16-го Кармапу . Її дав 16-й Кармапа спеціально для західних людей як найефективніший засіб. Цю медитацію можна виконувати в будь-який час, самостійно або в групі. Звертайтеся до наших центрів.

Той, в кого є бажання йти до Просвітлення перевіреним, поступовим, традиційним шляхом Каг’ю, починає з “Чотирьох основоположних вправ” (тиб. Ньондро ), яким можна навчитись в наших центрах або на спеціальних курсах.

Деякі медитації потребують спеціального засвоєння. Наприклад, під час практики свідомого помирання (тиб. Пхова), вивчається медитація, яка буде особливо корисна в момент смерті. Буддизм основується на тому, що свідомість кожної людини і будь-якої істоти через декілька тижднів після смерті з’єднується з новим тілом. Наслідок переходу обумовлений глибокими враженнями ума. В свою чергу Пхова веде до переродження в таких областях свідомості, де можна особливо продуктивно працювати з умом. Ці стани, до того ж, виключно приємні, і з них неможливо знову “впасти вниз”; можна лише свідомо прийняти переродження для того, щоб допомагати іншим.

Курси Пхови з Ламою Оле Нідалом продовжуються в середньому 5 днів, в них приймає участь до 2000 людей. Вони відбуваються приблизно 10 разів на рік, практично в усіх частинах світу, як і інші курси: “Вступ до чотирьох основоположних вправ” та “Погляд Великої Печаті”.

До самих великих заходів в Україні та Росії відносяться щорічні літні курси Пхови і курси лекцій, на яких кількість учасників сягає 2000 людей. Тибетські вчителі, які приїжджають, дають посвячення та повчання.